こりん 11：00〜 15：15〜

お悩み相談室：どうしたら痩せれますか？と視聴者からのお悩み。おやつをやめる、こんにゃくゼリーを食べるなどの意見。
私は・・・
1.三食よく噛んで食べて間食はしない。寝る2時間前は食べない。
2.清涼飲料（甘いもの）は控えて、お茶や水、牛乳などを飲む。
3.乗り物に頼らずできるだけ歩く。
これで私は4年間で10キロほど痩せました・・・
私は甘いもの好きなので、ごはんと一緒にケーキとか食べます。（をい