前略、鈴木理子さま。

私ね、自分のこと信じてないんです
自分を信じてがんばって！って言われると
なんかよけい不安になっちゃって　
人は信じられるけど、自分は信じられないんですけどぉ〜って感じで
だからよけいにがんばらなきゃ、やらなきゃって思ってます

んー何か若い頃の私にそっくりですね。
まずは自分に自信を持つことですよね。ここまでやってこれた自分をほめることから始めましょう。
そして過去に成功したことを思い出す。自分を信じる第一歩かなと思います。